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Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Ceci est une version modifiée des 5 Accords Toltèques auxquels j’ai ajouté deux autres que je considérais constructifs.

En 2012 j’ai présenté ma version des accords à l’auteur original des livres “Les quatre accords toltèques” et “Le cinquième accord” Don Miguel Ruiz et je garde son approbation écrite et signée dans mon tiroir.

Il ne s’agit pas ici des principes moraux par lesquels nous pourrions nous juger nous-mêmes ou provoquer du stress, de la culpabilité ou de la frustration. Le faire serait précisément aller contre nous-mêmes selon les mêmes principes.

Ce ne sont même pas des principes de liberté en tant qu’état, sinon de libération en tant que processus. Ceci n’est pas non plus un outil pour reprocher aux autres à quel point ils sont imparfaits. Ces principes sont des repères et non pas des entraves.

On réussit progressivement à appliquer ces principes avec légèreté, compassion et patience. En contraste avec certaines règles ou principes moraux, le but de ces principes-ci n’est pas de mieux nous comporter, mais de mieux nous sentir, de lâcher-prise des fardeaux qui nous empêchent de jouir de notre vie au maximum en qualité et en quantité.

1— Ma parole sera toujours impeccable 

Je parlerai avec intégrité, je dirai juste ce que je pense. Je n’utiliserai pas la parole contre moi-même, ni pour médire sur autrui. J’utiliserai le pouvoir de la parole en fonction de la vérité, l’amour, la joie et la vie.

2— Quoi qu’il arrive, je ne réagirai à rien de façon personnelle ni trop gravement

Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque je suis immunisé contre cela, je ne suis plus victime de souffrances inutiles.

3— J’éclaircirai toute supposition

J’aurai le courage de poser des questions pertinentes et d’exprimer mes vrais sentiments et désirs. Je communiquerai clairement avec les autres pour éviter inconforts, hésitations, malentendus, tristesses et drames. À lui seul, cet accord peut transformer ma vie.

4— Je ferai encore de mon mieux

Mon mieux change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, je ferai simplement encore de mon mieux et j’éviterai de me juger, de me culpabiliser et d’avoir de remords.
En autres mots, peu importe mes erreurs, je vais me pardonner et m’aimer inconditionnellement pour mieux corriger et réparer les conséquences de mes gestes maladroits. Cet accord me permet de continuer à appliquer joyeusement et sans entraves, les autres accords malgré mes «erreurs».

5— Je resterai sceptique, mais j’apprendrai à écouter

Je ne croirais pas en mes propres pensés ni à ce que les autres disent. J’utiliserai le pouvoir du doute pour remettre en question tout ce que j’entends et pense. Est-ce certainement la vérité?

J’écouterai « avec mon cœur serein » l’intention et les besoins derrière les mots pour ainsi comprendre le vrai message.

Premier accord supplémentaire — Heureusement, je suis 100 % responsable de ma vie 

Même si je ne peux pas toujours contrôler les événements ou les comportements des autres dans ma vie, j’ai le choix de comment je réagis à ceux-là. Je peux me percevoir comme victime de gens ou des circonstances ou bien, je peux transformer tout ce que je vis en leçons pour grandir, m’épanouir, jouir de ma vie et enrichir la vie des autres.

Deuxième accord supplémentaire — Je lâcherai-prise des résultats

Je reconnais que c’est illusoire de croire que je peux contrôler tous les aspects de ma vie. Et je sais aussi que je ne suis pas vraiment conscient de tout ce dont j’ai besoin, mais que « être présent » est la voie de la joie, de la santé et de l’accomplissement.

Alors, je m’engage ici à aimer, à vivre dans la gratitude, à être heureux et à agir selon mes principes sans m’occuper du résultat final. Je m’engage à apprécier chaque moment du parcours de mon expérience humaine.

Je m’occupe de mes affaires

Il y a les affaires des autres et les affaires de Dieu (ou de la vie) dont je n’ai pas le contrôle ni la responsabilité même si je le voulais.

Me dire que les autres ou les situations et événements devrais ou auraient du être différents que comme ils se sont passé c’est perdant.

Au delà d’admettre ma responsabilité à 100% de ma vie comme dans l’accord correspondent, je lâche-prise complètement de la du jugement moral et de toute la résistance car ces derniers ne sont que des distractions et des entraves qui limitent ma joie de vivre et mon accomplissement. Comme je dirais en anglais car je ne sais pas comment l’écrire en français “bye bye the should”s and the should have’s”.

– Mario Quesada

La clé de l’application efficace de ces résolutions se trouve dans la compréhension profonde du message dans son ensemble et dans la persistance en appliquant surtout le 4ème accord.

Ces principes se soutiennent mutuellement, tels les murs d’une construction, étudiez-les et assimilez les liens qu’ils ont entre eux.

Ces accords sont comme une carte routière qui nous permet d’avoir une direction définie et claire. Le véhicule est le corps, le volant est le cœur, et le combustible est l’amour inconditionnel de soi et des autres. Sans ce combustible la carte est inutile, car le véhicule n’avance pas.

Par-dessus toute autre intention, je veux que mes articles puissent communiquer le mieux possible les sens des messages.

Je suis donc ouvert et disposé à tenir compte des commentaires et suggestions quant à l’usage des mots pour atteindre mon objectif. J’ai déjà modifié le texte plusieurs fois et je le ferai encore si nécessaire.

Vous pouvez me contacter aussi sur mon téléphone portable au 514 743 6151 ou le 514 317 8668 pour messages et textes aussi.

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Voici comment la petite histoire des cinq aveugles et l’éléphant me fait pensé à la perspective de la plupart des spécialistes de la santé. Même de ceux qui se disent holistiques.

Cinq aveugles voulaient savoir à quoi ressemblait un éléphant.

Le cornac leur permit de toucher l’animal pour s’en faire une idée.

« L’éléphant ressemble à un gros serpent », dit l’aveugle qui avait touché la trompe.

« Non, il est semblable à un chasse-mouches »,protesta celui qui tâtait l’oreille.

« Allons donc, c’est un pilier. » déclara celui qui tâtait la jambe.

Celui qui tenait la queue affirma : «  Pas du tout,c’est une corde ! »

Et celui qui palpait une défense se mit à rire :

« Etes-vous sots ! un éléphant cela ressemble à un os! »…

Fin de l’histoire en ce qui nous concerne.

Nous pouvons avoir un exemple légérement différent où au lieu d’être aveugles, ils sont trop proche de l’éléphant et sontincapables de voir l’ensemble. Imaginez aussi le regarder à travers une loupe ou un microscope. La réalité perçue est vraiment précise mais insuffisante.

Je suppose que la plupart d’entre vous avez déjà compris par où je m’en vais avec la comparaison.

Il y a déjà plus de vingt ans j’ai compris à travers beaucoup de lectures au sujet de la santé et mes observations personnelles, que les diagnostiques ou évaluations de la santé des patients au sujet d’une même condition, dépendaient de la spécialisation du médecin ou du thérapeute.

Si par exemple le spécialiste était endocrinologue verrait que la condition de santé du patient est relié à un déséquilibre hormonal, mais certains thérapeutes diraient que le problème est nutritionnel. Un autre dirait que c’est juste psychosomatique.

Il est un petit peu plus facile de trouver l’entente entre deux médecins allopathiques car normalement il vont lire le même manuel ou reçu la même publicité  des distributeurs pharmaceutiques et si le patient meure, ce n’est jamais leur faute, c’est la maladie qui était mortelle.

Mais supposons que le patient n’est pas satisfait et consulte plusieurs thérapeutes…

Nous devons tenir compte maintenant qu’à différence d’il y a vingt cinq ans, seulement les médecins et certains spécialistes ou thérapeutes ont le droit de faire des diagnostiques, et les thérapeutes on est pognés avec un m…t diagnostique qui n’est pas nécessairement précis, mais bon…

Alors pour compliquer la situation du patient ou du client, il y en a qui vont dire que le problème de santé c’est causé par un conflit biologique à la façon de la Médecine Nouvelle Germanique ou de la Biologie Totale (quel nom impressionnant de cette approche… TOTALE). et j’ai même entendu une experte dans le sujet que nous pourrions fumer tout ce qu’on veut sans s’inquiéter du cancer car sans conflit, il n’y a pas de cancer. Ah bon…

Mais non, le problème c’est probablement dans les subluxations (selon la chiropractie) ou la compression au niveau vertébral ou au niveau du liquide encéphalo-rachidien qui cause peut-être un blocage au niveau lymphatique (comme j’ai entendu ce soir mentionner ça comme évaluation par un ostéopathe). Bien sure, ceci c’est une pauvre explication mais qui se base sur les prémisses de l’ostéopathie et la chiropractie sur les racines structurelles (squelettiques, crâniennes ou viscérales) de beaucoup de conditions de santé.

On pourrait dire aussi que la solution se trouve au niveau des fascias (tissues conjonctif entourant des muscles et des viscères).

– “Pas rapport!”, dirait un autre thérapeute.c’est le courant du chi qui peut-être rétablit par la médecine chinoise(acupuncture, gouacha, cupping, herbes médicinales, Qigong)

– Mais encore c’est pas ça, c’est un Dosha qui trop dominant dirait le thérapeute ayurvédique. Avec un style de vie, alimentation et traitements adaptés à votre type constitutionnel tout peut revenir à la normale.

Et bien sure qu’il y en a qui vont jurer pour le jeûne et les désintoxications, ou les traitements avec des suppléments. 

J’ai suivi il n’y a pas long temps une formation en thérapie avec laquelle on travaillait sur les différents corps subtiles en plus du corps physique (corps éthérique, corps astral, corps mental, corps causal, corps bouddhique et corps atmique) pour faire des chirurgies vibratoires et sachez que ça faisait un effet.

J’ai eu la chance d’avoir ressentie l’effet positif du Reiki et du Qigong (Chicong) médicinal et même de l’imposition des mains dans une église chrétienne ainsi que lors des messes catholiques charismatiques.

Et personnellement depuis que je pratique une technique de respiration particulière et certains formes de méditation je me sens encore plus en forme.

Dans la dernière année j’ai étudié les approches somatiques et les aspects aussi émotionnels qui en affectant noitre système nerveux autonome, peuvent aussi empêcher nos corps de guérir naturellement ou d’éviter certaines maladies.

Et je pourrais continuer en mentionnant des approches de santé différentes, des thérapies ou des traitements.

Quand je fais la comparaison avec les aveugles je ne suis en train de dire que les thérapeutes sont si limités en vision, mais il se peut que le temps investit dans l’apprentissage investit pour ensuite exercer le métier spécifique ne laisse pas toujours l’espace-temps pour connaître plus sur les autres approches ou pour l’expérimentation sur soi.

Pensez-vous que selon moi tous ces thérapeutes se trompent? Pas du tout.

Pensez-vous que tant de témoignages sur les différentes thérapies ce sont des mensonges ou des exagérations?

Je considère que la plupart des témoignages sont authentiques mais bien sûre, il y n a qui savent mieux se vendre que d’autres.

Vous avez peut-être été déçu ou même blessé par un traitement et là vous pouvez penser que le problème était l’approche. Je vous suggère de reconnaître que vous avez toujours eu la responsabilité de votre santé même si vous avez cru pouvoir la déléguer.

Ça se peut-il que les thérapeutes ont tous raison un peu comme les aveugles de cette histoire?

Et s’ils communiquaient entre eux…?

Et si le patient en question a tout ce qui a été mentionné plus haut imaginez le scénario…

– Elle a une enfance difficile avec une alimentation non-optimale qui à la longue l’à rendue susceptible à un conflit biologique qui est arrivé dans un moment de stress, a encré une réactivité émotionnelle qui a affecté ses habitudes alimentaires et à cause du manque d’exercice et du fait de son éducation elle a choisit un métier qui l’expose à des conditions environnantes indésirables tel que des champs électromagnétiques ou de l’air pollué, assis devant un ordinateur en en faisant des mouvements répétés qui causent des usures et problèmes spécifiques du métier…

Le stress à affecté sans qu’elle se rende compte sont rythme respiratoire et entre autres conséquences non seulement les tissues sont moins oxygénés (ce que tout le monde imagine) mais ça va affecté le PH du sang et la circulation sanguine ainsi que la cohérence du cœur (variabilité du rythme cardiaque) créant ainsi plus de problèmes neurobiologies, plus de déconnections entre les hémisphères etc. (peut-être même qu’on va lui dire qu’elle a un déficit d’attention ou une bipolarité etc.) et suite à ça la personne à pu prendre des médicaments ou garder certaines habitudes qui ont affecté aussi son système nerveux encore plus et son système endocrinien, alors des problèmes hormonaux se sont survenus.

Mais ce n’est pas suffisant parce que à cause de la dégringolade nutritionnelle et des mauvaises habitudes plus flagrantes comme l’excès d’alcool, de drogues, la malbouffe ou des médicaments elle à du prendre des antibiotiques qui ont maganés la flore intestinale et par conséquence le système digestif.

Alors, suite à ça les toxines s.accumulent au niveau intestinal et le foie et surchargé de sorte que ça affecte aussi la production ou la sécrétion de bile, créant un problème d’assimilation des gras et les vitamines liposolubles. Par conséquence la personne développe des problème dentaires à cause du manque des vitamines importantes dans le métabolisme du calcium par exemple.

On pourrait dire que par sa constitution hormonale de sa naissance et jeunesse la personne a des prédispositions qui font que sa santé se détériore dans la mesure ou elle s’expose à des stimulations très spécifiques à ces faiblesses et c’est là o;u la médecine ayurvédique contribue à créer des meilleurs conditions pour la guérison.

Et si les problèmes de santé affectent les autres aspects de sa vie et ses relations… –

… ça ne finit plus…

Quand vous voyez un paysage vous pouvez le décrire pendant des heures ce que vous pouvez percevoir à un clin d’œil.

Alors, vu d’ensemble tous les thérapeutes peuvent avoir raison dans leurs perspectives individuelles.

En revenant à la petite histoire… chaque aveugle dans cette histoire perçoit une partie de la réalité aussi vraie que les autres parties.

Peut-être en tirant la queue de l’éléphant il va se déplacer ou agir d’une certaine façon, même si le contact à été avec seulement une partie de son corps. Peut-être ce n’est pas en lui tirant la queue qu’on va réussir ce que l’on veut mais plutôt la trompe.

Imaginez les différents scénarios possibles, sil’éléphant aï qu’on lui tire ;a queue… pauvre aveugle.

Alors, si vous arrivez chez un thérapeute qui heureusement vous offre une approche qui vous convient ce n’est pas parce que c’est la seule approche possible.

Ce n’est pas non-plus l’approche elle –même mais peut-être le thérapeute qui a le talent ou qui a eu la bonne inspiration au bon moment pour vous offrir quelque chose de bénéfique et significatif.

Tout cela dit, parmi les thérapeutes ceux qui sont les spécialistes « les plus spécialisés » ne sont pas nécessairement ceux qui ont la perspective la plus globale et la vision inspirée.

Imaginez ceci à un cuisinier qui sait préparer juste quelque mets comparé à un autre qui prépare pour des préférences gastronomiques plus variés et que les traitements ou thérapies sont comme des mets déférents dans votre menu pour choisir à votre goût, mesure et préférence du jour.

Il existe une approche d’entraînement pour les meilleurs performances des médecins d’urgence qui s’appelle Blink, qui à été conçu pour que les urgentologues soient capables d’évaluer la condition des patients “dans un clin d’œil” car le temps presse mais le diagnostique doit être le plus précis possible dans les conditions d’urgence.

Chequez le vidéo Malcolm Gladwell – Blink sur Youtube

Je ne suis pas urgentologue et la plupart des urgentologues ne connaissent pas cette approche mais je peux vous dire qu’un thérapeute avec expérience et qui utilises ces deux hémisphères cérébraux peut se faire une vision d’ensemble plus facilement. Quelqu’un qui combine sont intellect avec son intuition.

Si jamais vous voulez savoir si ma perspective d’ensemble et assez vaste pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé vous pouvez me contacter selon les coordonné suivantes.

Mario Quesada, expert en performance santé et rajeunissement

438 345 4320

mario.quesada@facebook.com

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Je suis en train d’apprendre à utiliser Hootsuite

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I’ve listened to hours of her recordings and she is so inspiring and sweet as well.

I like her humanness and naturality.

I believe she is one of the most awakened and balanced people I’ve ever listened.

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